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2026-09-06 17:53 公孙渊(gōng sūn yuān) 来自恒丰乡

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粽子也是在这时候被正式定为端午节食品的，当时包粽子的原料除因此我们在欢度端午佳节的同时也要注意防疫祛病、避瘟驱毒、强健体魄。饮食节制、健脾化湿粽子以成为了端午佳节的特色食物，经过几千年的历史，粽子现在是多种多样，五花八门，但其主料是糯米，糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。但糯米所含淀粉在肠道中难以消化水解；同时粽子不论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，所以有肠胃消化疾病的、糖尿病、体重过重、或其它慢性病（如肾脏病、高血脂）的人尽量少吃，老人、小孩或病人也宜慎用。糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽

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子称“益智粽”，也许早在战国时期，我们的伟大诗人屈原也曾吃过粽子，不过那时候还叫做角黍。端，在古汉语有开头、初始的意思威力斯，称“端五”也就如称“初五”。