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做法：1、肉切末，加生抽料酒鹽抓均勻。2、姜蒜切末，韭菜切碎，豬血切塊。3、炒鍋預熱後倒油，炒香蒜和姜碎。4、下肉末煸炒。5、放入豬血，加水或者高湯，大火燒開後轉小火煮十分鍾。6、中間開鍋翻拌。下韭菜，二次調味，拌炒一個女生體脂保持在24%就算不錯的水平，而男性超過25%就算肥胖。身體比例：女性肩窄腰長大體上講，男女身體結構比例和肢體的長度也是有明顯差異的。比如，相較于男性來說，大多數女性的肩更窄，肩胛骨下沿至骶骨的距離(也就是我們平常所說的腰)卻更長。均勻