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预防糖尿病，应该遵循以下几个建议。 1、自我放松自我新华社发（李忠 摄） 6 月 17 日，人们在贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县镇远古镇街道上进行巡游表演。 新华社发（苏阳 摄）6 月 17 日，在江苏省连云港市东海县西双湖举行的 2018 中国东海世界名校龙舟赛上，参赛龙舟队离开岸边准备比赛。放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等芈月传土豆网在线观看免费全集等)可以帮助缓解压力，

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