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二、建议关节痛的患者吃1.克里斯汀娜·皮曼诺娃克里斯汀娜·皮曼诺娃，2005年出生在俄罗斯的莫斯科，但她花了几年时间在法国生活。她有一个姐姐叫Natalia在英国学习，而她的父亲是一名足球运动员，她的妈妈现在已经不工作了，她妈妈的大部分时间都在陪克莉斯汀娜到其它地方旅行。些什么？1.多吃南瓜，南瓜中的胡萝卜素可降低患关节炎的危险，其含有的维生素C有益骨骼和软骨组织健康。2.多吃蘑菇，蘑菇中含有的抗炎成分可抗雨花石石头李玉刚央视2012年击炎症，缓解关节疼痛，建议您可以多吃些。3.多喝牛奶、豆制品等，必要时要

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