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胜,最以后更加菖(chāng)蒲,或作人形,或肖(xiào)剑(jiàn)状,名为蒲剑,以驱邪却鬼(guǐ)”。澡兰香 淮安(ān)重午 吴文(wén)英盘丝系腕,巧篆垂簪,玉隐绀纱睡觉(jué)。银瓶露(lù)井,彩(cǎi)箑云窗(chuāng),往事少年依约。为当时曾写榴裙,伤心(xīn)红绡褪萼。黍梦光阴(yīn),渐老汀洲(zhōu)烟蒻(ruò)。莫唱(chàng)江南(nán)古调,怨抑难(nán)招,楚江沉魄。薰风燕(yàn)乳,暗雨梅黄(huáng),午镜澡兰帘幕。好在食用后做做运动,这(zhè)样便于胃肠蠕动(dòng),促进消(xiāo)化。多吃蔬菜少吃淀(diàn)粉(fěn)因为吃了(le)粽子(zi)其实也相当于吃了(le)一大(dà)碗(wǎn)米(mǐ)饭,这时候,可(kě)以选择吃一些(xiē)蔬菜(cài)和肉(ròu)食就好了!吃点(diǎn)水(shuǐ)果可(kě)解腻吃一些清爽(shuǎng)的水果,增加纤维素(sù)的摄取(qǔ),使营养均衡。