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评论员 詹景凤(zhān jǐng fèng)

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部出現問題並罹患疾病的比例是47%，而不吸煙的人60歲之後得同樣疾病的比例只有4%。吸煙對口腔和咽喉的傷害 吸煙産生的煙霧含有數千種有害物質，其中煙焦油是一種非常強的致癌物質，當它進入吸煙者的身體後，走到哪裏就破壞到哪裏，導致身體的組織細胞發生變異，産生長此以往，還可導致胃下垂、引起腹部不適等消化系統疾病。平時飲食應注意適量，不能貪吃；尤其是年老體弱及消化不良者，晚餐最好控制在八分飽。如發生過飽，可用手輕輕按摩腹部，以幫助胃內食物盡快消化排空。本文來源：養生中國（ID：YANGSHENG-CN），作者：陳日益運營人員： 黃醒夢 MZ016 。癌症，尤其是針對呼吸道的任何部位，尤其是咽喉、口腔等部位。

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