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西芹开胃健食水芹菜中含有挥发性的成分，无论是炒熟还是凉拌生吃都带有浓郁的芳香味，能起到开胃健食的作用，并且水芹菜的这种芳香物质还具有去腥味的功效，能清除鱼、鸡、鸭等高营养食物的腥味。水芹菜炒豆腐干1.水芹菜洗净，用开水焯一下，过凉水，挤干水分；2.水芹菜切段，豆腐干切片，葱姜切丝备用；3.起油锅，油温热后，小火爆香葱姜；4.葱姜丝出香味变黄后，剔除；5.下豆腐小火慢煎成两面金黄；6.下水芹菜大火翻炒1分钟；7.调入盐和味精拌匀，出锅。、洋葱洗净、焯水，切片；红辣椒切片。锅内免费看黄的成人APP放油烧热，放入鸡肉丝划散，炒到变白色7、8分熟。接着放入西芹、洋葱翻炒，随后放入辣椒片，再翻炒片刻，放一汤勺酱油、少许胡椒粉、白糖、鸡精调味后出锅。韭菜炒虾仁原料：韭菜300克，冷冻虾仁20个，姜、料酒、盐、鸡

精、植物油各适量。

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